脊髓型颈椎病术后注意事项一览

来源： 用户提交 时间：2023-06-06 00:09:50 手机版

脊髓型颈椎病患者术后一定要注意合理调节和改善饮食。不要经常吃一些生、冷、热的食物，下面小编给大家介绍脊髓型颈椎病术后注意事项一览？有兴趣的朋友和小编一起来看看吧。

1、应戒烟、酒。

2、不要经常吃生冷和过热的食物。

3、忌油腻厚味之品。

4、忌辛辣刺激性食物。

加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。

避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。劳动或走路时要防止闪、挫伤。长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。

以上就是香烟网小编给大家介绍脊髓型颈椎病术后注意事项一览的相关内容，希望能够帮助到大家。如果你对这篇文章感兴趣的话，请关注香烟网，了解更多资讯。

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