半夜腿抽筋是怎么回事半夜腿抽筋的原因和解决的办法

来源： 用户提交 时间：2021-07-20 13:47:56 手机版

半夜腿抽筋是怎么回事？小腿肌肉抽筋：抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发作时疼痛难忍，尤其是半夜。半夜小腿抽筋时往往会把人痛醒，很长时间无法止痛，影响睡眠。下面小编将为大家带来半夜腿抽筋的原因和解决的办法，一起来看看吧！

一是见于缺钙，特别是处于生长发育期的儿童、青少年以及老年人，在出现缺钙以后，就容易半夜出现腿抽筋的情况。

二是见于腿部肌肉、筋膜、韧带劳损的情况，多发生于从事重体力劳动者，在白天从事重体力劳动以后，在夜间休息时就容易出现腿部肌肉、筋膜、韧带痉挛收缩，从而引发半夜腿抽筋的症状。

第一，此类患者多数是由于在白天的时候过度疲劳，或者是夜间的时候小腿受凉，或者是出现了像缺钙一类的电解质的问题，进而导致了腿抽筋。

第二，对于该类患者在抽筋之后，首先要尽早解除局部的肌肉痉挛，如果患者出现了下肢后侧的肌肉痉挛，那么此时可以将下肢伸直，然后采取仰卧位。此后患者可以尝试进行压腿，或者是用手拉住前脚掌，使患者的踝关节背伸。除此以外，对于出现了症状的部位，还可以采取热敷。

以上就是小编为大家带来的关于半夜腿抽筋是怎么回事以及半夜腿抽筋的原因和解决的办法的介绍，希望对大家有所帮助，小编在这里提醒大家文章内容仅供参考，了解更多相关咨询，请关注香烟网。

【半夜腿抽筋是怎么回事半夜腿抽筋的原因和解决的办法】相关推荐文章:

分类推荐

全部推荐

玉溪细支缤果爆烟多少钱一包最新玉溪细支缤果爆价目表

黄天子烟各地卖多少钱 2025年最新黄天子烟的价格

蓝芙蓉王零售价一包多少钱各省蓝芙蓉王烟价格汇总

长白山东方神韵5mg香烟价格长白山东方神韵烟多少钱一盒

苏烟五星红杉树各地价格一样吗苏烟五星红杉树官方售价

芙蓉王西瓜味香烟多少钱各地芙蓉王西瓜味香烟价格汇总

半夜腿抽筋是怎么回事 半夜腿抽筋的原因和解决的办法