尿酸高不能吃的东西有哪些尿酸高不能吃的东西的列表

来源： 用户提交 时间：2023-04-14 06:49:29 手机版

尿酸高是一种生活中比较常见的疾病，属于一种代谢类的疾病。尿酸高会对患者的生活造成很大影响，而它也是引发痛风的关键因素。俗话说“病从口入”，民以食为天，抑制尿酸的根源就要从饮食中入手。那么尿酸高不能吃的东西有哪些？下面小编将为大家带来尿酸高不能吃的东西的列表，感兴趣的朋友一起来看看吧！

1.嘌呤含量高的食物

像兔肉，鹅肉，鸭肉，鸡肉，香肠，火腿，羊肉，牛肉，猪肉以及动物内脏等，嘌呤含量都比较高，应该尽量不吃。花生，香菇，蘑菇，豆类，菠菜，鱼类，虾类等里面也含有非常多的嘌呤物质，也应该要避免。

2.海鲜

海鲜食物中含有丰富的嘌呤，如果短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。

3.酒

酒精，原本就是一种已经被确认的一类致癌物质，对于尿酸更是有抑制排出的作用，所以，尿酸较高的人群应该禁止饮酒。

4.辛辣食物

辛辣食物必然高盐，而不管是食盐还是辣椒都对尿酸含量有极大的影响，再把这两样食物一起食用效果可想而知了，所以应该尽量避免辛辣食物的使用。

5.肉汤

肉汤之所以鲜美是由于其中含有较多的嘌呤物质，嘌呤物质的较多摄入容易增加尿酸的代谢沉积，从而就会增加痛风等问题的患病风险。

6.菌类

金针菇、蘑菇、香菇这种菇类的食物嘌呤含量不及肉类，但也是较高的。虽然含量不至于造成痛风患者的疼痛，但是为了身体健康抑制尿酸，也应该少吃这类食物。

以上就是小编为大家带来的关于尿酸高不能吃的东西有哪些尿酸高不能吃的东西的列表的介绍，希望对大家有所帮助，小编在这里提醒大家文章内容仅供参考，了解更多相关咨询，请关注香烟网。

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