盐水漱口的功效和作用盐水漱口的正确使用方法

来源： 用户提交 时间：2023-04-26 00:49:59 手机版

盐水漱口的功效和作用，盐有很多作用，包括但不限于消炎杀菌、清理胃火、参加体液代谢等，所以有很多人用盐水来漱口，增加口腔健康，接下来就让小编带着大家一起去看看有关盐水漱口的功效和作用的相关消息，希望看完之后大家能找到答案。

1.防止病毒感染

盐水有很好的杀菌消炎功效。用盐水漱口，可以有效阻止引起上呼吸道感染的病毒细菌传播，对流行性感冒起到一定的预防效果。

2.治疗口腔炎症

盐水漱口可以抑制细菌滋生，减少炎症，对牙周炎，冠周炎，口腔溃疡等软组织炎症有一定的缓解作用。注意用盐水漱口缓解炎症的时候，要选择用浓度为0.9%的生理盐水，而且注意不能长期使用。

3.止咽喉疼痛

感冒有咽喉疼痛症状的时候，取1茶匙食盐，加入500毫升的温开水用来漱口，再吞咽下去，能有效缓解不适。因为食盐有杀菌作用，吞咽的时候会随口水一起将细菌阻挡在外，从而起到抑制病毒细菌入侵口腔，避免咽喉不适症状加重。

4.盐水漱口用浓盐水还是淡盐水

用来漱口的盐水浓度不宜过高，用淡盐水就可以了，而且用盐水漱口不要经常进行，长期使用盐水漱口对口腔并不好。

5.盐水漱口不能长期用

盐水漱口不能长期使用，因为盐水虽然能杀灭口腔细菌，但是也容易破坏口腔粘膜，而口腔粘膜有抑制细菌生长的作用，所以长期用盐水漱口容易为细菌恢复创造条件，偶尔用用就可以了。而且长期用盐水漱口，牙齿表面容易沉积一些污垢，反而容易促进牙龈疾病出现。

1.将适量食盐加入240克水中拌匀。

2.深吸一口气后，将适量盐水倒入口中，脑袋仰起来，然后漱口30秒，将盐水吐出。

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