刮痧的好处与坏处 一般刮痧后多久可以洗澡

刮痧的好处与坏处，刮痧和拔罐都是中医的一种养生手段，前不久的东京奥运会上，运动员身上的“拔罐”印让拔罐在全世界又一次出名了，而刮痧、拔罐和艾灸都是中医中比较知名的养生护理方法。下面香烟网小编为您整理了一般刮痧后多久可以洗澡的相关内容，希望对各位小伙伴有所帮助。

刮痧的好处与坏处

1、促进代谢 排出毒素

人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代射活力。

2、舒筋通络

现在有越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛的因扰。这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜、)受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状，若不及时治疗，就人形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情。刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶，解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

3、调整阴阳

“阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

一般刮痧后多久可以洗澡

轻度的出痧比如对背后刮痧的时候，会发现这个人他的免疫力比较好，它的痧线没有成团出现的，只是一个薄薄得痧很轻微的表现，这代表你的个人抵抗力也是挺好的，这样的痧线相信来的轻去得也快，一般这种情况两个小时之后就可以洗澡了。

中度的痧相，就是刮痧的朋友，皮肤出痧有许多斑斑点点，没有连成片成团出现的这种情况，一般我们是等四个小时，当刮痧的痧相消退之后再去洗浴。

那么重度的痧相，有的时候如果在理疗店工作的话，也会经常看到，这种情况，尤其是对于一些中老年朋友或者说是抵抗力比较差的朋友，在接受刮痧之后，当天是尽量避免洗浴的，可以考虑当天比如说夏天刮痧之后特别热，这种情况可以用热毛巾擦拭一下皮肤就可以了，不要去洗澡，等到第二天再洗澡。关于轻度，中度和重度的一个洗浴问题，就和大家说这么多。

还有就是刮痧后大家是可以喝水的，喝水也是尽量避免风寒，水温可以稍微高那么一点，在刮痧的过程中，我们人体的汗水排泄包括邪气外排都会消耗体内部分的精液，比如出现一些口干舌燥不舒服的情况出现，所以喝一杯温开水能有有效的缓解刮痧不舒服的一些情况，还能及时调理身体的健康状况，希望大家在这点上要谨记。

刮痧的禁忌

1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。

2、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。

3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。

4、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。

5、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。

6、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。

7、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

8、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。

9、精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病。

以上就是小编为大家带来刮痧的好处与坏处的基本信息，最后温馨提示，以上信息来源于网络仅供参考，若想要知道更多的信息，可以关注香烟网，在这里会有更多的信息等着您。

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