泡脚能祛除体内湿气吗泡脚用什么中药好

来源： 用户提交 时间：2023-03-28 01:44:16 手机版

泡脚能祛除体内湿气吗，很多人在忙碌了一天之后，都喜欢洗个热水澡，或者用热水泡泡脚，洗去一天的劳累，不过也有些人是听说泡脚能祛除体内的湿气，对身体有好处，那么什么时候泡脚才是最佳的时间呢？下面香烟网小编为您整理了泡脚最佳时间是什么时候的相关内容，希望对各位小伙伴有所帮助。

泡脚可以祛湿，可用艾草泡脚，有很好的祛湿效果。用艾草泡脚可以刺激足部穴位，促进身体血液循环，改善心脑器官，让身体排出毒素。具有通经活络、祛寒除湿的作用。艾草泡脚还可以缓解身体疲劳、四肢无力、精神欠佳，可以祛除脚气病。另外艾蒿泡脚能促进身体新陈代谢，缓解手脚冰冷的症状，提高睡眠质量。

1、艾草：艾草的作用非常强大，用艾草水泡脚可以帮助我们祛湿，因为艾草性味辛温，有散寒温经、活血祛湿的作用，所以湿气重的人可以用艾草煮水泡脚。

2、藿香：藿香是常见的中草药，它性味辛温，入脾胃经，对寒湿闭暑、脾胃湿阻有很好的疗效，所以用藿香煮水泡脚可以帮助我们健脾祛湿，藿香含有挥发性物质，所以煮水的时候不要超过十分钟。

3、橘子皮：也可以用陈皮，我们经常用它煮水泡脚也是可以祛湿的，橘子皮有健脾燥湿的作用，煮水喝也是可以祛湿的。

4、辣椒：对于体内寒湿重的人来说，用辣椒煮水泡脚是非常合适的，辣椒性味辛辣，有驱寒祛湿的作用，不过不适合湿热的人，大家要分清楚才使用。

5、栀子：栀子是一种中药材，坚持用它泡脚，可以促进气血循环，快速排出体内多余水分和湿气。

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