戴口罩闷出痘痘怎么办 正确佩戴口罩的方法步骤
来源： 用户提交 时间：2021-08-28 02:21:06 手机版
戴口罩闷出痘痘怎么办，自从2020年疫情之后，口罩已经成了现在人们的必需品之一，甚至有些地方不戴口罩都不准通行，不过很多人发现，口罩戴久了之后，脸上会被悟出很多痘痘，对个人形象造成了很大的影响，所以，下面香烟网小编为您整理了正确佩戴口罩的方法步骤的相关内容，希望对各位小伙伴有所帮助。
戴口罩闷出痘痘怎么办
1、不要用手挤痘痘
用手挤痘痘是很多人都有的坏习惯，虽然会因为用手挤到感染住院的可能性太小，但是别忘了现在是特殊时期，你的手往脸上招呼的时候，是否有认真洗过手？指甲缝里手指上的细菌确认都洗干净了吗？
除了感染的风险，自己挤痘痘会造成粉刺排出不完整，导致痘痘在局部反复发作或者留下坑印。建议正常等痘痘自己破后，用清水冲洗破溃处，再擦一点儿抗生素软膏护理就可以了。
2、适度洗脸
容易长痘痘的人，皮肤大多偏油，所以建议每天至少做两次洁面。也有人因为脸部皮肤经常出油，会用清洁力比较强的洗面奶。但是洗脸不等于洗碗，长时间过度清洁，油脂太少，可能会导致皮肤敏感。
建议每天早晨起床后用清水洗脸，晚上再选择符合自己肤质的产品来洁面就可以了。
3、使用一些祛痘产品
偶尔发作的红色炎性的痘痘，可以用含有水杨酸或者壬二酸的护肤品，局部点涂，每天两次，促进皮疹的消退。
如果下巴、额部或者鼻子的粉刺较多，容易反复长痘痘，也可以考虑使用一些含有水杨酸或者视黄醇类成分的面霜，每晚一次涂抹护肤，坚持一段时间使用可以减少粉刺和痘痘的反复发作。
4、注意饮食
有研究表面，高 GI 类的食物对痘痘影响最大，高 GI 类食物可以理解成食物对血糖的影响越大，则GI 越高，这类食物能短时间内升高血糖，比如饼干、蛋糕、奶茶等。
5、不要无限制地补水
许多面膜广告会不断提醒你要给肌肤补水，但是实际上每天敷面膜可能会造成过度的皮肤水合，增加皮肤角质层细胞的过度脱落，而使得痘痘和粉刺的出现加重。
建议平时敷面膜，一周敷 2~3 次就够了。
6、痘痘恢复期间，坚持保湿和防晒护理
痘痘恢复过程中常会留下痘印，但是痘印通常也会随着痘痘的离开而慢慢消退，如果你嫌这个过程太长，可以做些事情加速痘印的消退，比如每天的保湿护理、注意防晒等。
7、合理使用美白产品帮助痘印消退
美白产品对促进痘印消退有一定的作用，比如黑色的痘印，可以使用含有烟酰胺、柠檬酸、曲酸、熊果苷等美白成分的产品，促进黑色素的代谢，减少黑色痘印的存在时间。需要注意的是，这一类产品可能会存在对皮肤的刺激性，建议大家根据自己的皮肤敏感度来正确选择。
正确佩戴口罩的方法步骤
01首先洗手
必须要在戴口罩前洗手，尽量学会采用七步洗手法洗手。使用中避免接触口罩外面（污染面），因为口罩是相对无菌的，如果不洗手就直接去触摸口罩，会导致口罩污染，口罩就白戴了。勤洗手，佩戴口罩前、摘口罩前后、接触口罩外面（即为污染面）后都要洗手。
02分清正反面
口罩分为正反面和上下面，正面（朝外面），反面（朝口鼻）。正面多为浅蓝色或深色，反面多为白色或浅色，内有鼻夹金属条的为上方。必须要将鼻夹金属条进行鼻夹塑型，将口罩仔细严密遮盖口鼻并系牢，尽可能减少面部与口罩之间的空隙。
03戴上
确保口罩反面朝内，有金属条的一端朝上，将两端的绳子挂在耳朵上。必须一次性使用！用完就扔掉，避免重复佩戴，最好每隔2～4小时更换一次。医用标准防护口罩不能清洗，也不可使用消毒剂、加热等方法进行消毒，棉纱口罩可清洗消毒，但是不作为防护病毒口罩。如需再次使用的口罩，可悬挂在干燥通风处，或将其单独包装存放在干净的无菌纸袋中。而且不同人佩戴的口罩需单独存放，避免彼此接触，一定要避免交叉使用，可在袋子或其他方式做好识别标志。
04压紧和拉伸
用双手紧压鼻梁两侧的金属条，一定要使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱，更好全部覆盖鼻子、嘴巴。
如果在某淘、或其他平台购买口罩一定要识别好正规标准的防护口罩。大家最好应寻求正规渠道购买口罩，不要购买三无的伪劣、山寨产品。
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