如果把烟草比喻成一位冷面杀手，那么他一定是杀人于无形之中。燃烧烟草后释放的烟雾里包含了多于4000种的有害化学物质及十多种致癌物质，常见的有害物质如尼古丁（烟碱）、焦油、钋－210等等。无论是自愿吸烟还是非自愿吸烟，其危害远比我们想象的更大。

一、世界上辐射最强的地方——烟肺

最难以置信地是，吸烟会和辐射牵扯不清。说起辐射，我们脑海中最先想起的肯定是核电站、CT放射室、运行中的飞机上等等。那么这世界上辐射最强的地方在哪里呢？你一定想不到的是吸烟者的肺，俗称“烟肺”。

物理学家德里克·穆勒曾在节目中探寻世界各地的辐射量。通过他的测量，得出结论如下：美国环境保护署称，如果每天吸1.5包烟，烟民的肺部平均每年就受到16万微西弗的辐射（相当于每小时18.26微西弗），因此烟肺是世界上辐射最高的地方。烟民也超越了美国辐射工作人员、太空站的宇航员，成为每年接受辐射最多的“职业”。

二、烟草的“隐性”伤害

吸烟的伤害一种潜移默化的过程，也许肉眼无法看见，但当你的烟龄达到15年至20年后，你的身体将会一步步被烟草“掏空”。

1、毁血管

流行病学调查显示，吸烟者冠心病、脑卒中及周围血管病的发病率明显升高。吸烟者发生脑卒中的危险是不吸烟者的2-3.5倍；如果吸烟和高血压同时存在，脑卒中的危险性就会升高近20倍。

2、伤肺

慢性阻塞性肺疾病为世界第四大致死原因，仅次于心脏病、脑血管病和急性肺部感染。在慢阻肺的危险因素中，吸烟居首位。约八成慢阻塞病患是烟民。

3、伤胃

吸烟会惹来慢性胃炎疾病。香烟中的尼古丁不仅会使胃黏膜下血管收缩、痉挛，致黏膜缺血、缺氧，破坏胃黏膜完整性，而且会使胃幽门括约肌松弛，胆汁反流，胆汁可破坏胃黏膜屏障，造成黏膜糜烂和炎症。

三、被动吸烟的“残忍真相”

二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。澳大利亚塔斯马尼亚大学的研究者发现，长期暴露在吸烟环境中的儿童，会出现颈动脉粥样硬化斑块的风险，而这种风险与心脏病存在着关联。

2016年，日本国立癌症研究中心称，在非吸烟人群中，被动吸烟者患肺癌的风险是非被动吸烟者的1.3倍。吸烟成瘾不容小觑，是一种病。在公共场合吸烟，既损害吸烟者自身健康，也损害身边被动吸烟者的健康。珍爱生命，远离烟草！我们要对烟草说“不”。

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