由于生活压力越来越大，大部分人都会选择去吸上一两根烟，吸烟确实能够缓解我们身上的压力，但是对身体的危害却是非常大的。那么人体一天可以承受多少根烟？一起来看一下吧。

吸烟对我们的伤害特别大，一半的肺癌患者都是因为吸烟而造成的。我们在购买烟的时候，每一个烟盒上面都会写着“吸烟有害健康”，但是依旧有大部分人喜欢购买香烟，香烟的种类也是特别多的，不仅有细烟，还有粗烟，有劲儿大的烟，也有劲小的烟。

不管是怎样的香烟，对我们身体的伤害都是差不多的，香烟里面不仅含有焦油，还含有烟碱和一氧化碳、尼古丁，这些物质都对我们的身体有一定的伤害。每个人每天吸烟的量是不一样的，有的人会三四天抽一包烟，而有的人一天却抽三四包烟，那么今天小孙和大家一起谈一谈，一天中人体最多能够承受多少支烟吧!

大部分人在一开始吸烟的时候，都觉得自己不会吸烟上瘾，但是他们却不知道尼古丁是吸烟上瘾的根源，一旦染上了尼古丁，那么烟瘾就会越来越大。当尼古丁进入我们身体里后就会马上刺激我们的大脑，让我们的身体释放出非常多的多巴胺，很多人都不知道，这种多巴胺就像是人体的兴奋剂一样，会让人感觉到非常的愉悦。

很多人在吸烟以后，就会觉得非常的提神，也能缓解自身的压力，这些都是多巴胺的作用。我们吸烟太多时，尼古丁还会刺激到我们身体里面的交感神经，这个时候就会自己到我们内脏神经，而影响到我们副肾髓质，让我们的肾上腺分泌过量的腺素。大多数人染上烟瘾以后，就非常的难戒掉了，有的人还会吸一辈子的烟。

香烟中的尼古丁不仅会让我们产生一种愉悦感，还会让我们释放身体里面的压力，但是它的副作用也是非常大的。经过很多研究发现，用一支香烟就可以毒死一只小白鼠，用20根香烟就可以毒死一头牛。如果按照这种实验来看的话，人体静脉里面如果注射三支香烟的尼古丁就可以让我们人致命。

这时候很多人会问：为什么我们一天抽两包烟都没有事呢?这是因为我们在抽香烟的过程中，有一半的尼古丁会在空气中消散掉，还有20%左右的尼古丁会在燃烧的时候消耗掉，另外存有的一部分尼古丁会在一些烟头里面。即使是这么少量的尼古丁，被我们吸入身体以后，都会给我们人类带来上瘾的副作用。

大家最好能够戒掉烟，同时还要远离二手烟，二手烟的危害要比一手烟更加严重。如果在戒烟的过程中戒不掉的话，也可以把烟量控制在一天3到5个左右。