在我国许多人都喜欢喝茶，有些人是对茶爱不释手，许多喝茶喝久了的人会觉得茶太淡了，没有茶味，然后再添加更多的茶叶进去，但是有些人就喜欢淡淡的茶香味，那么浓茶和淡茶有什么区别呢，浓茶和淡茶哪个更养生，我们一起来看一下。

浓茶和淡茶的区别：

从颜色上看，浓茶的茶汤不剔透、浑浊且茶凉后有一层茶油在上面;淡茶的茶汤颜色较浅。

从味道上看，浓茶的口味过于苦、涩;淡茶的味道比较清淡、带有一点香甜。

从茶叶放的数量上看，浓茶放的茶叶多，淡茶相对较少。

从功效上看：

浓茶可以去油腻。对于吃的肉食多的人，可以喝一两杯浓茶，帮助消食去油腻的。

浓茶可以清热解毒。浓茶可以适当喝，一定浓度的浓茶可以润肺化痰、强心利尿，也可以醒酒。

浓茶可以消炎杀菌。口腔发炎、咽喉疼痛的人，可以喝一些浓茶帮助消炎杀菌。

浓茶也可以减肥。想用茶来减肥的，可以喝刚冲泡好的浓茶，在饭后饭前喝一杯，坚持下去效果好。

浓茶和淡茶哪个更养生：

众所周知，茶与咖啡、可可一样，已成为当今世界的三大饮料之一。作为天然饮料的茶叶，备受世人的青睐。茶不仅含具有抗癌功效的茶多酚，还含有少量可以提神醒脑的咖啡因。

此外，它又含有可以分解油腻、帮助消化的微量元素。而能增加冠状动脉流量、强心利尿的茶碱，也备受世人的称道。因而，茶是现在世人较受欢迎的一种健康饮料。

饮茶，究竟是饮浓茶好还是淡的好?如果从健身养生的角度来看，那当然是饮淡茶好。我国民间广泛流传的《饮茶诀》中说：“淡茶温饮最养人”，“喝茶过浓犯茶瘾”，强调的也正是这个道理。

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