但我们脸上长痘痘了的时候，家里的老人总是会叫你泡一杯菊花茶喝喝，拜拜火气，那么菊花茶真的有清热降火的功效吗，菊花茶的功效和作用有哪些呢，菊花茶可以天天喝吗，下面是小编收集到的资料，我们一起来看看吧。

菊花茶的功效与作用：

1、清热降火

菊花是具有很好的清热降火功效，将其泡茶饮用，可以很好的消除心中的热气，让整个人变得清爽。对于喉咙发炎、口腔溃疡等上火症状，也能够起到不错的治疗效果。

2、明目养神

明目养神也是菊花的功效与作用之一，菊花中有效成分可以帮助人们缓解眼部疲劳，让其眼睛变得有神，还可以很好的舒缓神经让人放松，有安神效果。

3、美容养颜

菊花有着抗氧化功效的成分，会让人们体内的细胞氧化作用减缓，从而有效的延缓衰老，起到很好的美容养颜的效果，非常适合女性朋友泡茶饮用。

4、降低血压

对于患有高血压的人来说，饮用菊花也有很好的降低血压功效，并且其中还含有可抗癌杀菌的物质成分，能够帮助人们增强身体免疫力，有助于身体健康。

5、提高身体抗氧化能力

日常生活中，人们多喝一些菊花茶，还能提高人类身体的抗氧化能力，因为菊花茶中含有的菊花干和胆碱以及微量元素硒和维生素e等营养成分，都是天然的抗氧化物质，它们能清除人体内自由基，也能阻止人体内氧化反应发生，能把氧化反应对人体的伤害降到最低。

6、保护心血管

菊花茶不但能为人体补充营养，还能保护人类的心血管，因为它含有的类黄酮化合物能直接作用于人类心血管，可以提高毛细血管的抵抗力，也能增加血管的通透性，可以净化血液，降低血液粘稠度，能促进血液循环，人们经常冲泡饮用菊花茶，可以防治心血管病变，维持心血管健康

菊花茶可以天天喝吗

从人体健康的角度考虑，是不可以每天都喝菊花茶的。在平常生活当中，经常喝菊花茶能够起到美容养颜，去火，润肠通便的作用。但是，对于身体比较虚弱的，体内寒气比较重的人群来说，不太适合每天都喝菊花茶。长期喝菊花茶可能会伤害到胃。

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