山楂泡水喝的功效，山楂其实这样也是一种非常不错的保健方法。不仅可以降低血压，而且还可以促进肠胃的吸收和消化，还有减肥消食的作用，下面就是小编为大家整理的相关内容，希望对大家有所帮助！

利尿

山楂片泡水还有利尿的功效，所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病，则最好少喝。对于有高血压的人群来说是个不错的饮品类型，可以有利尿的作用，同时还可以改善微循环。

促消化

山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉，用山楂片泡水喝会缓解这种情况。所以对于一些消化不良的人群来说是个不错的选择，但是要注意患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多或者是肠胃疾病的人群要注意不适合饮用。要坚持每天饮用山楂茶，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。

降血脂

山楂片不仅有促进消化的功效，还有降血脂的功效。高血脂的人可以适当吃一些山楂，但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂。如果有高血脂的人群可以每天坚持用山楂泡水，可以有降血脂的作用，保持健康很有效。

山楂泡水喝的副作用

1、现代研究发现山楂中含有大量的发酸糖类，这类物质都是含有比较强的腐蚀性。所以经常服用山楂茶会腐蚀我们牙齿表面的珐琅质，如果大量的服用那么很容易导致出现龋齿的情况，甚至还有可能出现各种牙病。

2、大病初愈之后的患者不适合服用山楂或者是山楂水，因为这类型的患者需要的是大量的补充营养物质，这样才能够促进身体恢复元气。而山楂具有耗气的作用，并且还会加快体内的消化，服用之后不仅不能够令身体更加强壮，反而会影响身体对于营养物质的吸收。如果是肠胃比较差的人群或者是久病恢复期的人群一定要注意不要过多的饮用山楂水，以免出现对身体的刺激，出现影响身体恢复的情况。

3、山楂虽然具有促进消化的作用，但是他并没有保健肠胃的作用，他仅仅只是促进体内分泌出大量的消化液，在这个过程中会对肠胃进行一定的刺激，不利于胃肠道健康。山楂虽然可以助消化，但是它可以对肠胃有所刺激，所以对于肠胃不好的人要注意。

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