2型糖尿病放心吃六种水果 2型糖尿病饮食禁忌有哪些
来源： 用户提交 时间：2023-05-30 05:02:33 手机版
2型糖尿病放心吃六种水果，据小编了解到高血糖带来的长期并发症包括心脏病、中风、糖尿病视网膜病变，这可能导致失明、肾脏衰竭、甚至四肢血流不畅而需要截肢，少见并发糖尿病酮症酸中毒。下面就是小编为大家整理的相关内容，希望对大家有所帮助！
2型糖尿病放心吃六种水果
1.石榴
石榴的味道偏甘、酸、涩，有生津止渴、杀虫的功效，适合糖尿病患者食用，特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。
2.梨
梨有清热生津、润肺的功效，咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝。梨的含糖量相对较低，糖尿病人可以吃梨，量不多是不足以引起血糖升高的。
3.柚子
用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分，既能降低血糖，又能保护心血管，糖尿病患者可以放心吃柚子。
4.苹果
苹果虽含有糖分却不会被人体快速吸收，因而能降低血糖，特别是餐后血糖，糖尿病患者可以放心地吃苹果。
5.李子
李子具有清肝热、生津利尿的功效，虚劳有热型的糖尿病患者特别适合吃。
6.猕猴桃
猕猴桃具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋的功效，适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的糖尿病患者。
2型糖尿病饮食禁忌有哪些
1、忌辛辣、油炸、甜腻食物，比如辣椒、花椒、八角、奶油蛋糕、饼干、油炸丸子、冰淇淋、芝麻酱、巧克力、糖块、肥肉、浓肉汤、猪头肉等;
2、忌烟酒、碳酸饮料及咖啡等，容易导致血糖升高，诱发并发症的发生;
3、忌喝稀饭、菜汤等;
4、忌吃含糖高的水果，比如香蕉、西瓜、柿子、龙眼、芒果等血糖指数。
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