阿胶的作用和功效 阿胶怎么吃效果最好
来源： 用户提交 时间：2023-03-26 01:10:39 手机版
阿胶的作用和功效，阿胶怎么吃效果最好。阿胶在中医上一直是被认为是补气补血的良药，有着非常高的营养价值，老少皆宜，特别是对于女性群体来说，有很大的益处。下面是香烟网小编整理的关于阿胶怎么吃效果最好的相关资讯，感兴趣的朋友一起来了解一下吧。
阿胶的作用和功效
1.促进造血功能
阿胶具有提高红细胞数和血红蛋白量，促进造血功能的作用。阿胶补血机制可能与其含有氨基酸、富含铁和微量元素、含有较高的动物蛋白等因素有关。
2.止血
阿胶能非常显著地促进人体凝血过程，使凝血时间缩短。其止血机制是通过提高血液中血小板含量来阻止因血小板减少引起的出血。另外，阿胶含有胶原蛋白，具有粘滞性，当被人体吸收后附着在毛细血管表面，缩短了血液的凝固时间，用于吐血、便血、血尿等。
3.改善骨质疏松
阿胶中钙含量较高，服用后可增加机体内钙的摄入量，有效地改善因缺钙而导致的骨钙丢失、钙盐外流。可用于改善骨质疏松和骨质增生及各类骨折。
4.改善月经病
阿胶以滋阴补血为主，兼祛瘀血，并有一定的止血效果。对于月经病，血虚者可用阿胶补益，血多者用来固摄，血少者用来行血。
5.利尿消肿
阿胶对肾炎有一定改善作用，使体内氨基酸增加，随之血浆蛋白质含旦提高，血中胶体渗透压升高，有利于利尿消肿。
营养价值阿胶由胶原蛋白组成，其水解可得蛋白质、多肽及多种氨基酸。其蛋白类含量丰富，还含有18种氨基酸及7种人体必需而又不能合成的氨基酸，分别为赖氨酸、组氨酸、精氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、脯氨酸、甘氨酸、丙氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、苯丙氨酸等。所含金属元素及微量元素有钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铬、铂、 钯、钼、锶等。
阿胶怎么吃效果最好
首先将阿胶砸碎，取3-9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌冷却后即可使用。还有可以用黄酒、冰糖伴以阿胶煮沸服用，也可以在煲汤、熬粥时放入。阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成，阿胶还能升高血压，防止失血性休克，此外，阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用，老年人服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，抗心律不齐等作用。
以上就是小编整理的关于阿胶的作用和功效，阿胶怎么吃效果最好的相关资讯，内容均来源于网络，仅供大家参考，风险自担。如需查询更多更好玩的最新资讯，敬请登录香烟网，小编会持续为大家更新。
【阿胶的作用和功效 阿胶怎么吃效果最好】相关推荐文章:
