戒烟

烟民晚上睡觉这4种表现若是占了1样小心染上肺癌

吸烟可以说是诱发肺癌的第一大杀手，据了解，我国男性中，有70%-80%的人是因为吸烟才得肺癌的。肺，为人体的宰相之官，人体的肺部若是出现了问题，供氧系统就会发生障碍，导致大...

2023-06-05

男性戒烟最佳理由：为下一代树立良好榜样

美国科学家根据近年研究结果，从健康角度，再次向人们提出了10条戒烟的理由，以期引起世人的重视。吸烟易导致失眠与非烟民相比，吸烟者更难以入睡及熟睡。香烟中的尼古丁能干...

2023-03-14

想抽烟的时候就看这两张图 对戒烟很管用

戒烟的第8天，焦虑感特别严重，网上说1-2周的时候焦虑感是非常强的，确实如此。在网上搜如何应对的时候看到这两张图片，对自己非常管用，所以我保存了在自己手机里面。每当想抽...

2023-05-30

为什么戒烟之后老是咳嗽 与肺部纤毛有关

很多人都为了自己和家人的健康都加入了戒烟的队伍，但很多人戒烟一段时间后身体老是咳嗽，很奇怪的是抽烟的时候都没有咳嗽，而戒烟却咳嗽。为什么会这样呢，应该担心吗？其实...

2023-06-11

解密中国人为什么最难戒烟

中国普遍的吸烟现象正酝酿成一场公共卫生危机。 英国《金融时报》旗下调研机构FT《投资参考》（FT Confidential）的最新调查显示，国家烟草专卖局的控制力削弱了中央和地方政府说服...

2023-04-11

戒烟后身体各器官需要多长时间才能恢复正常?

我们知道吸烟对肺、肾等脏器的损害很大，不少吸烟人士认识到这点后，为了健康着想开始戒烟，但存在一个疑问吸烟的肺戒烟后能恢复正常吗？戒烟后吸烟对身体各器官的损害要多久...

2023-06-27

戒烟后身体好转的几个信号 可做为衡量的标尺

戒烟的人经常会问两个问题：什么时候才算戒烟成功？戒烟后，身体会恢复正常吗？你是不是也有上述的问题呢？其实戒烟是否成功，并不能单纯以你坚持多长时间没有吸烟为标准，而...

2023-05-06

科学戒烟必须遵循的12个原则 成功戒烟指日可待

戒烟是指染上烟瘾的人如何戒烟，通过主动或被动戒烟的方法，可能是化学的、物理的、精神的戒烟的方法，去除烟瘾的行为。戒烟很难，很多人戒一段时间之后就开始复吸，那么什么...

2023-05-22

备孕要提前多久戒烟 备孕女生一定要戒烟吗?

一般备孕期间除了要做好身体检查外，一些坏习惯也要慢慢的改掉，比如抽烟。怀孕方是女性，那么男性备孕有必要戒烟吗?是否会影响胎儿的健康呢?当然，现在很多女性也有抽烟的习...

2023-04-29

戒烟后的身体变化 坚持3周就成功一半了

提及抽烟，相信大家都是知道它有害身体健康，但说到戒烟，相信很多人都会感觉到非常有难度。不少人都曾经尝试过戒烟，但是没有过多少时间就再次抽烟，而且很多人在戒烟时，都...

2023-06-28

戒烟后会出现的2个常见戒断症状 能熬过的人不多

吸烟有害健康，在生活中很多男性为了自己及家人身体的健康，通常都会选择戒烟。戒烟本身是一件非常正确的选择，但很多男性在开始戒烟后，身体都会出现一些不适的现象，我们通...

2023-05-29

戒烟者要知道六大常识

在中国，二手烟每年导致10万人死亡，其中很多是儿童。大概70%的成年人每周都会暴露在某种二手烟环境中，包括办公室，公交地铁，餐饮娱乐场所等。公共场所全面禁烟势在必行。但...

2023-06-25