对于吸烟多年的父母来说，作为子女的出于对其健康的考虑，自然是希望他们能尽快戒烟。这不又是买电子烟的，又是买戒烟贴、戒烟药的。但一些朋友在使用戒烟产品，戒烟一段时间后，却出现了焦虑、忧郁、注意力不集中以及睡眠障碍等症状，网上甚至出现了“戒烟要慢慢来，戒烟太快易内分泌失调”的说法，吸引眼球的同时，也引起了些许猜疑。至于戒烟太快是否真的会出现内分泌失调呢？让我们来听一听专家的说法。

         “在初期如果戒烟太快，的确会出现焦虑、注意力不集中以及睡眠障碍等症状，但这些戒断症状的出现均属于正常现象。”首都医科大学附属北京朝阳医院肖丹如是表示，“但戒烟太快并不会引发内分泌失调的病症。”相反吸烟则是导致内分泌失调的原因之一，已有研究显示吸烟会提高Ⅱ级糖尿病的发病率。

        肖丹表示，吸烟者的烟草依赖主要表现为躯体依赖和心理依赖，戒烟初期的躯体依赖表现为唾液腺分泌增加、睡眠障碍等现象，一般来说这种戒断症状一般会持续一个月左右。而强烈渴求吸烟这种主观上的心理依赖，则可能持续一年以上。

        对于部分烟民提出的“戒烟前不咳痰，戒烟后反而咳痰”问题，陈建专家解释到：“吸烟会引起呼吸道、气管以及肺部的炎症反应，这些炎症因子随着血液到全身，就会引起内分泌的失调。”而在戒烟以后，这些炎症反应就会相应的减少，而戒烟前由于香烟烟雾引起的气道的纤毛损伤、黏膜损伤开始自行恢复，部分戒烟者就会出现咳痰反应，实际上这是机体的一种自我修复，并不是内分泌失调。”

        另外陈建也建议老烟枪要树立较强的戒烟意志力，想吸烟时用其他物品代替，寻求科学有效的戒烟方法，才有可能成功戒烟。